الإعداد النهائي لـ “عدم الإزعاج”: كيف أزيل الانحرافات في Windows

مع وجود محتوى جذاب على بعد نقرة واحدة فقط وظهور الإشعارات، يمكن أن يمثل الحفاظ على التركيز تحديًا. إذا وجدت انتباهك يتشتت على جهاز الكمبيوتر الخاص بك، فتعرف على كيفية إنشاء إعداد “عدم الإزعاج” النهائي في نظام التشغيل Windows من خلال بعض التعديلات البسيطة على الإعداد الخاص بي.

إدارة الإخطارات

لا أنصح بتعطيل الإشعارات بشكل كامل لنظام التشغيل Windows لا يزعج الإعداد، حيث أن الكثير منها ضروري لمواكبة الأشياء. ومع ذلك، يجب عليك تعديلها لتجنب الإشعارات غير الضرورية. في إعدادات Windows، انتقل إلى نظام -> إشعارات للعثور على جميع الإخطارات المتعلقة إعدادات.

أولاً، قم بتعطيل الإشعارات لأي تطبيقات غير مهمة. عادةً ما أقوم بتعطيلها للتطبيقات التي تخبرك فقط أنها لا تزال تعمل من علبة النظام أو تعلمك أنك استخدمت وظيفة، مثل التقاط لقطة شاشة.

يمكنك أيضًا تكوين الإشعارات بشكل فردي لإزالة اللافتات والأصوات أو إدارة أولويتها في مركز الإشعارات. أفضّل تعطيل اللافتات للإشعارات غير العاجلة. ستبلغني التنبيهات الصوتية بشكل كافٍ، ويمكنني مراجعتها لاحقًا في مركز الإشعارات.

تعد ميزة عدم الإزعاج ميزة أخرى مفيدة عندما لا تريد أي إشعارات على Windows على الإطلاق. عند تمكينه، سيتم إرسال جميع الإشعارات مباشرة إلى مركز الإشعارات، مما يسمح لك بالاطلاع عليها عندما يكون ذلك متاحًا. يمكنك أيضًا تمكين لا تخل تلقائيًا، بناءً على مشغلات مختلفة، مثل الوقت أو تطبيقات ملء الشاشة أو الألعاب.

استفد من ميزة Focus Assist في نظام التشغيل Windows

عندما لا تريد أي تشتيت انتباه على الإطلاق، فإن ميزة Windows Focus Assist تنقل حظر الإشعارات إلى المستوى التالي. عند تمكينه، سيتم تشغيل وضع عدم الإزعاج في Windows وتعطيل شارات الإشعارات ووميض التطبيق على شريط المهام لفترة محددة.

اذهب الى نظام -> ركز في إعدادات Windows لفتح إعدادات مساعدة التركيز. لتشغيل جلسة التركيز بسهولة، انقر على أيقونة مركز الإشعارات في شريط المهام، وقم بتشغيلها ركز.

ويستخدم تقنية مؤقت بومودورو لجلسات مدتها 30 دقيقة مع 25 دقيقة من العمل واستراحة مدتها 5 دقائق. يمكنك إنشاء جلسات تصل مدتها إلى 240 دقيقة، مع إضافة فترات الراحة تلقائيًا.

تكوين شريط المهام لإزالة الانحرافات

وبصرف النظر عن التطبيق المستخدم، فإن شريط المهام هو المكان الذي تحدث فيه جميع الإجراءات، مثل الإشعارات والتطبيقات الثانوية المفتوحة والبحث وحتى الأخبار. إذا كنت ترغب في التخلص من عوامل التشتيت، فمن المؤكد أن التغيير والتبديل في شريط المهام أمر مفروغ منه.

انقر بزر الماوس الأيمن على شريط المهام، ثم اختر إعدادات شريط المهام لفتح كافة الخيارات المتعلقة بشريط المهام.

إبطال الحاجيات، حتى أن المرور فوقه عن طريق الخطأ يفتح الأخبار والمحتويات الأخرى المشتتة للانتباه. أنا أفضّل أيضًا الاحتفاظ بـ عرض المهمة معطل، وأنا استخدم يفوز + فاتورة غير مدفوعة الاختصار، ولكن هذا اختياري.

قم بالتمرير لأسفل وافتح سلوكيات شريط المهام قسم لتعطيل شارات التطبيق والوميض بشكل دائم. والأهم من ذلك، تمكين إخفاء شريط المهام تلقائيا خيار. سيؤدي هذا إلى إخفاء شريط المهام وإظهاره فقط عند المرور فوقه، مما يقلل من عوامل التشتيت (وأيضًا تحرير بعض مساحة الشاشة).

تعطيل أصوات النظام

أجد أن نظام Windows يبدو مشتتًا للغاية، خاصة عندما يحدث بدون إشارة مرئية، مما يجبرني على البحث عن السبب. إذا كنت مثلي، فقد ترغب في تعطيل بعض أصوات النظام التي تشتت الانتباه، دون توفير الكثير من القيمة.

في إعدادات Windows، انتقل إلى نظام -> صوت، وانقر على المزيد من إعدادات الصوت.

افتح صوت انقر فوق علامة التبويب لرؤية قائمة بجميع أصوات Windows الافتراضية والإجراءات المقابلة لها.

لتعطيل الصوت لإجراء ما، حدد الإجراء و لا أحد من قائمة الأصوات في الأسفل. يعد تذكير التقويم وعلامة التعجب وإشعار الرسائل الفورية من بين الأصوات التي أفضل تعطيلها.

إذا وجدت أن نظام Windows يبدو مزعجًا أكثر من كونه مشتتًا للانتباه، فقد تحتاج إلى تثبيت أنظمة صوت Windows جديدة.

منع تشتيت المحتوى عبر الإنترنت

تأتي معظم عوامل التشتيت الكبيرة من المحتوى التفاعلي عبر الإنترنت، مثل مواقع التواصل الاجتماعي وخدمات البث. إذا كنت تقضي غالبًا ساعات من وقتك على مثل هذه المواقع بينما يتعين عليك التركيز على العمل، فقد تحتاج إلى بعض مساعدة عدم الإزعاج على نظام التشغيل Windows.

أفضل طريقة وجدتها للتغلب على ذلك هي تحديد الوقت اليومي الذي تقضيه في مثل هذه المواقع. مع ضيق الوقت، إذا قمت بزيارة أحد المواقع أثناء العمل، فسيكون لدي وقت أقل أثناء فترات الراحة. يعد ملحق StayFocusd Chrome موثوقًا جدًا لهذا الغرض. إنه قابل للتخصيص بدرجة كبيرة ويعمل على أي متصفح يستند إلى Chromium، مثل Chrome وOpera وEdge وBrave.

بعد التثبيت، سيتم فتح الملحق الخاص به خيارات الصفحة التي سيتم تكوينها أولا. يمكنك إضافة مواقع ويب لإضافة مؤقت لها في المواقع المحجوبة قسم. تستخدم مواقع الويب نفس الموقت. إذا كنت تريد مؤقتات منفصلة لأنواع مختلفة من مواقع الويب، فانقر فوق أضف مجموعة.

استخدم الأيام النشطة, الساعات النشطة، و وقت إعادة الضبط اليومي علامات التبويب لتحديد متى سيتم تعقب مواقع الويب وحظرها.

الميزات الأكثر إثارة للاهتمام هي تتطلب التحدي و الخيار النووي. سيجبرك خيار Require Challenge على إكمال التحدي الصعب إذا حاولت تغيير إعدادات الامتداد للغش.

سيقوم الخيار النووي بحظر مواقع الويب لفترة محددة دون أي وسيلة للتراجع عن الحظر، بما في ذلك محتوى محدد، مثل الوسائط المتعددة والصور والنماذج وتسجيلات الدخول. بشكل عام، سيساعدك هذا الامتداد على الحد من المحتوى المشتت للانتباه عبر الإنترنت أو حظره، بينما يجعل من الصعب التراجع عن القيود.

مجتمعة، ستعمل هذه التعديلات على القضاء على جميع عوامل التشتيت الشائعة التي يمكن أن تعطل تركيزك. بصرف النظر عن هذه التعديلات، فإن استخدام اختصارات لوحة مفاتيح Windows يساعد أيضًا في إعداد ميزة “عدم الإزعاج”. باعتباري كاتبًا، يمكنني التركيز على الكتابة دون القلق بشأن التفاعل مع عناصر واجهة المستخدم أو حتى الوصول إلى الماوس.

حقوق الصورة: فريبيك. جميع لقطات الشاشة بواسطة كرار حيدر.

كرار غارق في التكنولوجيا ويعبث دائمًا بفرص التكنولوجيا الجديدة. لديه عادة سيئة في وصف التكنولوجيا بأنها “قاتلة”، ولا يشعر بالسوء حيال قضاء الكثير من الوقت أمام الكمبيوتر. إذا لم يكن يكتب عن التكنولوجيا، فستجده يقضي وقتًا ممتعًا مع عائلته الصغيرة.