كيفية التحقق من وقت الشاشة على Windows

تتبع عدد الساعات التي نقضيها أمام الشاشة يمكن أن يكون مفيدًا للإنتاجية. يوفر Windows أدوات مدمجة لمراقبة أنماط الاستخدام ، في حين توفر تطبيقات الجهات الخارجية وملحقات المتصفح رؤى أعمق. يغطي هذا الدليل الطرق المختلفة للتحقق من وقت الشاشة على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows.

من الجيد معرفة: تعلم كيفية تسجيل شاشة Windows الخاصة بك بهذه الأدوات.

1. تحقق من وقت الشاشة باستخدام الإعدادات

انقر فوق قائمة ابدأ في أسفل الشاشة ، وحدد إعدادات رمز. اضغط على الطاقة والبطارية -> استخدام البطارية في نظام علامة التبويب إذا كنت تستخدم Windows 11.

ستجد خيارًا مشابهًا في Windows 10 Under إعدادات -> نظام -> القوة والنوم -> بطارية.

للحصول على مزيد من المعلومات ، انقر فوق المربع المنسدل فوق مستويات البطارية الرسم البياني ، وحدد آخر 7 أيام خيار.

سترى رسم بياني مفصل يعطي المتوسط ​​اليومي من شاشة تشغيل/إيقاف الوقت و ينام وقت. يتيح لك النقر فوق أي تاريخ في الرسم البياني رؤية وقت الشاشة الذي أنفقته في Windows لهذا اليوم المحدد.

متعلق ب: تحقق من هذا الدليل النهائي لمدير المهام في Windows.

2. تتبع وقت الشاشة باستخدام Windows Task Manager

إذا كنت تبحث عن إجابة مباشرة عن “كم من الوقت قضيت على جهاز الكمبيوتر الخاص بي” ، فإن هذه الطريقة سريعة وسهلة.

انقر بزر الماوس الأيمن فوق أيقونة قائمة ابدأ ، وانقر فوق مدير المهام من قائمة الخيارات. يمكنك أيضًا فتحه عن طريق الكتابة كنترول + البديل + ديل، أو كنترول + يحول + خروج (مباشرة).

انقر فوق أداء أيقونة (رمز الرسم البياني) في مربع الحوار مدير المهام. أسفل الرسم البياني للأداء لوحدة المعالجة المركزية ، حتى الوقت يعرض الحقل كم من الوقت يعمل جهاز الكمبيوتر الخاص بك منذ إعادة التشغيل الأخير (وليس الإغلاق).

نصيحة: قم بتوصيل جهاز الكمبيوتر الخاص بك بشبكة Wi-Fi الصحيحة تلقائيًا.

3. تحقق من وقت الشاشة باستخدام حالة Wi-Fi

للتحقق من الوقت الذي قضيته على شاشتك منذ آخر مرة قمت فيها بتشغيل جهاز Windows الخاص بك ، يمكن أن توفر حالة Wi-Fi فكرة مفيدة.

لوحة التحكم في الإطلاق. انقر عرض حالة الشبكة والمهام تحت الرأس الشبكة والإنترنت. الآن انظر تحت عرض شبكاتك النشطة، انقر فوق شبكة Wi-Fi الحالية. جديد حالة Wi-Fi القائمة المنبثقة ستفتح. تحقق بالقرب من مدة لمعرفة إجمالي وقت الشاشة منذ آخر bootup.

لن تعمل هذه الطريقة إلا إذا لم تقم بتغيير شبكة Wi-Fi الأصلية على الجهاز.

نصيحة: تعرف على ما يجب القيام به إذا لم يتمكن Windows من العثور على PowerShell.exe.

4. تحقق من وقت الشاشة مع PowerShell

يمكنك أيضًا استخدام PowerShell لمعرفة مقدار الوقت الذي تقضيه على جهاز كمبيوتر Windows في يوم معين. يعطي البيانات الأكثر دقة المعبر عنها في وحدات زمنية مختلفة بما في ذلك الأيام والساعات والدقائق وما يصل إلى ميلي ثانية.

تشغيل PowerShell في وضع المسؤول. اكتب الأمر التالي ، واضغط يدخل.

(get-date) - (gcim Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime

سيتم إظهار الوقت الذي انقضاه منذ آخر عملية التمهيد لجهاز كمبيوتر Windows الخاص بك.

تمنح نافذة PowerShell أيضًا لمحة عن طوابع الزمن ، مما يساعد على تتبع وقت الشاشة النشطة.

Get-EventLog -LogName Security | Where-Object $_.EventID -eq 4624 | Select-Object TimeGenerated

إذا كنت ترغب في التحقق من كل أحداث نومك وإيقاظها ، فإن PowerShell يمنحك قائمة عناصر سطر سطر.

Get-EventLog -LogName System | Where-Object $_.EventID -eq 1 | Select-Object TimeGenerated

ملحوظة: لن تعمل طريقة PowerShell من أجلك إذا لم تكن معتادًا على إيقاف تشغيل جهاز الكمبيوتر الخاص بك كل يوم. تعرف على الطريقة الأفضل: وضع جهاز الكمبيوتر الخاص بك للنوم أو إغلاقه.

5. استخدم أوامر SystemInfo و PowerCFG في موجه الأوامر

على عكس PowerShell ، فإن موجه الأوامر لا يمنحك وقت الشاشة مباشرة. لكنه لا يزال يعطي الكثير من البيانات المفيدة عن طريق فحص وقت تشغيل النظام وتقارير البطارية.

قم بتشغيل “CMD” في وضع المسؤول ، وتحقق من وقت تمهيد النظام من معلومات النظام على جهازك. يمنحك هذا تقديرًا تامًا لمقدار الوقت الذي انقضاه منذ آخر Windows Bootup.

systeminfo | find "System Boot Time"

“PowerCFG” هو أمر أكثر فائدة يستحق حفظه ، لأنه يعطي إحصائيات وقت شاشة أكثر تفصيلاً. أولاً ، عرض تقارير دراسة النوم باستخدام أدناه. يمنحك مؤشرا على فترات النشطة والنوم.

powercfg /sleepstudy

نصيحة: اكتشف بعض الحيل السريعة الأوامر المفيدة التي يجب استخدامها.

6. تحليل وقت الشاشة واستيقظ مع عارض الحدث

افتح عارض الحدث ، وانتقل إلى سجلات Windows -> نظام. سوف يتبادل جميع الأحداث لنظامك. على لوحة أقصى اليمين ، انقر فوق تصفية سجل الحالي.

تفتح نافذة منبثقة جديدة. تحت جميع معرفات الحدث، أدخل القيمة “1” ، التي تعطي السلطة troubleshooter أنشطة. انظر تحت علامة التبويب العامة ، وسوف تجد وقت النوم، و وقت الاستيقاظ لجهازك.

أيضا ، في عارض الحدث ، انتقل إلى سجلات Windows -> حماية، هنا ، تحقق من معرف الحدث ، 4624. إنه يعطي الجميع تسجيل الدخول مثيلات على جهازك. لمعرفة كيفية استخدام عارض الحدث بشكل صحيح ، اتبع نصائحنا.

7. استخدم مراقبة الأداء لتتبع وقت تشغيل النظام

يحتوي Windows على أداة مراقبة أداء معروفة تمنحك عدادًا لقياس وقت تشغيل النظام. يمكنك تشغيله من أمر Run عن طريق الكتابة perfmon أو من قائمة البحث.

بعد ذلك ، اذهب إلى أدوات المراقبة -> شاشة الأداء. انقر فوق الزر الأخضر Plus أضف عدادات، والتي ستفتح نافذة جديدة. هنا ، تحت مختلف العدادات المتاحة ، حدد نظام يصل الوقتوأضفه إلى قائمة عدادات أضيفت.

بمجرد النقر فوق “موافق” ، نظام يصل الوقت ستقوم Counter بتتبع تتبع مباشر للمدة التي يعمل بها نظامك.

لعِلمِكَ: تعلم كيفية عرض الأجهزة على شبكة Windows الخاصة بك وماذا تفعل إذا لم تتمكن من ذلك.

8. استخدم حساب سلامة الأسرة Microsoft

هل تريد معرفة مقدار الوقت الذي يقضيه طفلك (أو حساب آخر) على الكمبيوتر؟ قم بإعداد حساب سلامة الأسرة من Microsoft ، ثم دعوة حسابات أخرى ترغب في مراقبتها.

لعرض وقت الشاشة لكل فرد في عائلتك ، انقر على اسم طفلك أو اسم الشخص في المجموعة. يمكنك أيضًا الحد من وقت شاشتها من سلامة الأسرة صفحة.

نصيحة: هل تريد مشاركة ألعابك المفضلة مع عائلتك؟ تعلم كيفية القيام بذلك مع مشاركة عائلة Steam.

9. تحقق من وقت الشاشة عبر التطبيقات والإضافات

ستساعدك جميع الطرق المذكورة أعلاه على التحقق من وقت الشاشة التقريبي الذي أنفقته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. ومع ذلك ، إذا كنت بحاجة إلى حساب الوقت المحدد الذي عملت فيه لأغراض الفواتير ، فستحتاج إلى الاستفادة من برامج تتبع الوقت الطرف الثالث.

Clockify هي أداة مجانية قائمة على الويب لنظام التشغيل Windows تساعدك على تتبع ساعات العمل عبر المشاريع. يجب أن تتذكر أن تبدأ المؤقت عندما تبدأ جلسة عمل ، وتوقف عند أخذ استراحة أو تنتهي لهذا اليوم. إذا لم يكن هذا هو كوب الشاي الخاص بك ، فتحقق من بدائل تطبيقات تتبع الوقت الأخرى ، مثل الحصاد وفي الوقت المناسب.

إذا تم قضاء معظم وقتك على متصفح ، فيمكن أن تتبع الإضافات مثل StayfocusD وقت التصفح. يمكنك أيضًا استخدام تطبيقات Focus Assist Companion مثل RescueTime ، والتي تتيح لك معرفة مقدار الوقت الذي تنفقه أمام الكمبيوتر ، وبعيدًا عنه.