هل تخطط للتخلي عن ساعتك الذكية؟ فعلت ذلك لمدة أسبوع وهنا تجربتي
لقد اعتبرت نفسي متذوقًا لساعات اليد في ذلك اليوم. من ساعات Casios القديمة إلى الساعات المزوّدة بآلة حاسبة مدمجة، كنت أمتلكها جميعًا. وذلك حتى حصلت على ساعتي الذكية الأولى. لقد استخدمت أفضل الساعات الذكية الموجودة ولم أرغب أبدًا في العودة إلى ساعة تناظرية – حتى لفتت انتباهي ساعة Casio Manga Edition G-Shock. لم أستطع مقاومة الحصول على واحدة، فحدث ما لم يكن في الحسبان. لقد تخليت عن ساعتي الذكية، وكانت التجربة مذهلة، على أقل تقدير.
اليوم الأول: التحول إلى الساعة “الغبية”.
كان السبب الرئيسي وراء الابتعاد عن الساعة الذكية بالنسبة لي هو مدى جاذبية Casio’s Manga Edition G-Shock. كنت أعلم أن ساعتي الجديدة ستلفت الأنظار بالتأكيد، لكنني لم أدرك أنه سيكون هناك فوائد أخرى للتخلي عن ساعتي الذكية.
على مر السنين، أصبحت ساعتي الذكية مصدرًا لجميع إشعاراتي. لذلك، في كل مرة أتلقى فيها مكالمة أو أتلقى رسالة، كنت أراها على ساعتي الذكية وأقرر التصرف بناءً عليها. ونتيجة لذلك، كنت أستمر في إلقاء نظرة خاطفة على معصمي بشكل لا إرادي في انتظار الإشعارات. كانت هذه مشكلة، خاصة عندما كنت أتحدث إلى شخص ما أو في اجتماع.
من الغريب وغير المحترم أن تستمر في النظر إلى ساعتك في مثل هذا الوضع. لكنني اعتدت النظر إلى الساعة الذكية في كل مرة تهتز فيها، لذلك كان من الصعب للغاية تجنب النظر إليها لمعرفة من أرسل لي رسالة.
مع الساعة “الغبية”، وجدت نفسي أنظر إلى معصمي بشكل أقل بكثير. وفي المقابل، كنت أقل تشتيتًا أثناء العمل. كان بإمكاني التحدث إلى أصدقائي وزملائي دون النظر إلى معصمي كثيرًا.
على الرغم من أن هذا قد لا يبدو أمرًا كبيرًا، إلا أنه سمح لي بالاستمتاع باللحظة التي كنت فيها دون القلق المستمر بشأن من كان يرسل لي بريدًا إلكترونيًا. علاوة على ذلك، كان المظهر الفريد للساعة بمثابة بداية للمحادثة، لذا فقد سمح لي بالتفاعل بشكل أكبر مع الأشخاص من حولي. لقد أبعدني هذا عن الشاشات لفترة من الوقت، وهو ما كان بمثابة إضافة كبيرة.
اليوم الثاني: قلق أقل، وقت أكثر
عند الحديث عن الشاشات، أدركت أن عدم ارتداء ساعة ذكية يقلل بشكل غير مباشر من الوقت الذي أقضيه أمام شاشة هاتفي الذكي. كان هذا في المقام الأول لأنني كنت أتفاعل مع عدد أقل من الإشعارات، مما مكنني من الابتعاد عن التمرير الذي لا نهاية له على خلاصات وسائل التواصل الاجتماعي.
لقد استخدمت Focus Modes على جهازي Mac وiPhone لإعلامي بالإشعارات المهمة، وكنت أتفاعل معها فقط. على سبيل المثال، في يوم عادي عندما أشغل ساعتي الذكية، كنت أقضي ما يقرب من أربع ساعات أمام شاشة جهاز iPhone الخاص بي. عندما لم أستخدم Apple Watch لمدة أسبوع، انخفض وقت استخدام الشاشة إلى ثلاث ساعات وأربع دقائق. هذا انخفاض كبير ستشكرني عليه عيناي بالتأكيد.
إلى جانب تقليل وقت الشاشة، أدى عدم وجود ساعة ذكية أيضًا إلى انخفاض مستويات القلق لدي. لم أكن أقل قلقًا بشأن الحصول على رد من العملاء لأنني لم أكن أحدق باستمرار في ساعتي لأضيء. علاوة على ذلك، كنت أيضًا أقل قلقًا بشأن إغلاق حلقات اللياقة البدنية الخاصة بـ Apple Watch. وإلا فإن تلك الحلقات غير المكتملة ستظل تحدق بي طوال اليوم، مما يزيد من مستويات التوتر لدي.
اليوم الرابع: المكالمات الفائتة والإشعارات
لم يكن كل شيء ورديًا بدون ساعتي الذكية الحبيبة. في كل مرة كان هاتفي على مكتبي أثناء العمل، كان بإمكاني بسهولة اكتشاف المكالمات الواردة واستقبالها أو الرد على الرسائل النصية المهمة. ومع ذلك، في اللحظة التي أضع فيها هاتفي في جيبي، كنت أفتقد العديد من المكالمات والإشعارات لأنني لم أشعر بالاهتزاز. هاتفي دائمًا تقريبًا في الوضع الصامت. ومن ثم، ستقوم الساعة الذكية بالنقر على معصمي بلطف وإخطاري.
“سهل. ضع هاتفك بصوت عالٍ.“إذا كان هذا ما تفكر فيه، فأنت على حق. إنه بالفعل حل بسيط لهذه المشكلة. ومع ذلك، فأنا أعمل في الغالب خارج مساحات العمل المشتركة أو الغرف المغلقة حيث لا أرغب في أن يرن هاتفي بصوت عالٍ. علاوة على ذلك، في بلد مثل الهند حيث تكون مستويات الضوضاء في الهواء الطلق أعلى من السقف، كانت هناك حالات لم أتمكن فيها من سماع رنين هاتفي أثناء المشي في شارع مليء بحركة المرور.
كما ترى، إنه سيف ذو حدين. من ناحية، أحب أن عدم وجود ساعة ذكية سمح لي بأن أكون خاليًا من التشتيت. وفي الوقت نفسه، لا أريد تفويت مكالمة أو بريد إلكتروني مهم.
اليوم السادس: فقدان الميزات الصحية الحيوية
منذ أن ارتديت الساعات الذكية لأكثر من عقد من الزمان، أصبحت معتادًا على تحليل الأرقام. أريد أن أرى عدد الخطوات التي مشيتها، والمسافة المقطوعة، والسعرات الحرارية التي حرقتها. عندما تتخلص من ساعتك الذكية، عليك أن تقول وداعًا لإحصائيات اللياقة البدنية هذه.
الآن، قد تجادل بأن الهاتف الذكي يمكنه أيضًا تتبع هذه المقاييس ولا تحتاج بالضرورة إلى ساعة ذكية. ومع ذلك، فإن الهواتف الذكية ليست دقيقة في قياس بيانات اللياقة البدنية. بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام تطبيقات مثل Google Fit لقياس هذه البيانات يؤثر على عمر بطارية الهاتف وهذا بالتأكيد ليس ما أريده.
الحل الجيد لهذه المشكلة هو استخدام جهاز بسيط لتتبع اللياقة البدنية مثل Xiaomi Smart Band 9. وبهذه الطريقة، يمكنك تتبع بيانات اللياقة البدنية الخاصة بك دون تشتيت انتباه ساعة ذكية كاملة.
على الرغم من أن تتبع اللياقة البدنية والنشاط قد لا يكون بنفس القدر من الأهمية، إلا أن ما فاتني حقًا هو جميع ميزات مراقبة الصحة في الساعات الذكية المتطورة. على سبيل المثال، أنقذ إشعار معدل ضربات القلب المرتفع في Apple Watch حياتي من خلال تنبيهي إلى عدم انتظام في صحتي. ثم، هناك القدرة على إجراء مخطط كهربية القلب (ECG) أو قياس ضغط الدم بسرعة باستخدام Apple Watch أو Galaxy Watch.
هذه هي الميزات التي لها تأثير حقيقي على حياتك. أشعر بمزيد من الحماية عند ارتداء ساعة ذكية لأنني أثق في هذه الميزات. إذا كنت من كبار السن، فإن ميزات مثل اكتشاف السقوط والتذكير بتناول الأدوية يمكن أن تغير قواعد اللعبة. ليس هناك من ينكر أن هذا يمثل خطأً كبيرًا عند الانتقال من ساعة ذكية إلى ساعة تناظرية.
اليوم السابع: هل سأعود إلى الساعة الذكية؟
من خلال هذه التجربة، أدركت كيف أن عدم ارتداء ساعة ذكية قد خفف من قلقي تجاه البطارية. يجب شحن الساعة الذكية الحديثة كل يوم. كانت هناك حالات نسيت فيها وضع ساعتي على الشاحن فقط لأراها تموت بعد بضع ساعات. في الواقع، لقد نسيت ذات مرة أن أحمل شاحن ساعتي الذكية أثناء السفر لذلك اضطررت للعيش بدون ساعة لمدة أسبوع.
يستمر تشغيل Casio G-Shock لسنوات دون الحاجة إلى استبدال البطارية. يعد الحصول على جهاز واحد أقل لشحنه كل ليلة بمثابة نعمة مطلقة. من المؤكد أن هذه الجوانب تميل لصالح عدم ارتداء ساعة ذكية. ومع ذلك، هناك جوانب معينة لا أستطيع العيش بدونها. على سبيل المثال – الميزات الصحية وإشعارات العمل في الوقت المناسب عندما أكون بالخارج.
لذلك، قررت تحقيق التوازن. عندما أعمل وعلى مكتبي، أرتدي الساعة “الغبية” نظرًا لأن جميع الإشعارات تظهر على جهاز Mac الخاص بي. إذا كنت متوجهًا للخارج لحضور اجتماع أو لم يكن هاتفي أمامي، فإنني أتحول إلى الساعة الذكية. في عطلات نهاية الأسبوع، تخليت عن الساعة الذكية تمامًا لأنني أتواجد مع عائلتي طوال الوقت وأريد تجنب أي تشتيت للانتباه. بالإضافة إلى ذلك، لا يتعين علي التعامل مع إشعارات العمل العاجلة في عطلات نهاية الأسبوع.
إذا كنت أيضًا تخطط للتخلي عن ساعتك الذكية، فسأقول لك أن تغامر وتجربها لمدة أسبوع. يمكنك بعد ذلك تعديل نمط حياتك وفقًا لذلك وتحديد متى تريد ارتدائه ومتى لا تريد ذلك.
لقد نجح هذا الإعداد في تحقيق العجائب بالنسبة لي منذ أن حصلت على أفضل ما في كلا العالمين. يمكنني الاستمتاع برفاهية الساعة الذكية مع الابتعاد عنها أيضًا على فترات زمنية استراتيجية. بالإضافة إلى ذلك، سأتباهى بساعتي المانغا الجميلة التي مازلت لا أستطيع أن أغمض عيني عنها، حتى بعد أشهر من حصولي عليها!
جميع الصور بواسطة سوموخ راو.
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا!
يتم تسليم أحدث البرامج التعليمية لدينا مباشرة إلى صندوق البريد الوارد الخاص بك
اكتشاف المزيد من تكتك تكنولوجيا
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
