كيف أنقذت الساعات الذكية حياتي ويمكن أن تنقذ حياتك أيضًا
لقد كنت أرتدي الساعات الذكية لأكثر من عقد من الزمان. كان السبب الرئيسي هو القدرة على تلقي الإخطارات والرد عليها مباشرة من معصمي. ورغم أنني كنت أراقب الخطوات التي أمشيها بكل تأكيد، فإن الجانب الصحي المتمثل في ارتداء الساعات الذكية لم يعجبني قط ــ على الأقل، حتى أنقذت ساعة أبل وساعة سامسونج جالاكسي حياتي.
إشعارات ارتفاع معدل ضربات القلب
ليس سراً أن Apple Watch تحتوي على جهاز لمراقبة معدل ضربات القلب. ومع ذلك، هل تعلم أن الجهاز يمكنه إخطارك في كل مرة يتجاوز فيها معدل ضربات القلب أو يقل عن حد معين؟ هذه ميزة مهمة للغاية، حيث قد لا تلاحظ هذه التقلبات في معدل ضربات القلب.
في أحد الأيام، عندما كنت أقف في الطابور، أبلغتني ساعة Apple Watch أن معدل ضربات القلب كان أعلى من المعتاد. لم أكن أعلم مدى أهمية هذا الإشعار، لذلك تجاهلته بنفس الطريقة التي تتجاهل بها الإعلانات على هذه الصفحة.
ومع ذلك، لحسن التدبير، قمت بسرعة بفحص تخطيط القلب الخاص بي على Apple Watch، مما أدى إلى إيقاع الجيوب الأنفية. إنه أمر لا يصدق كيف يمكنك إجراء تخطيط كهربية القلب على ساعة ذكية في غضون ثوانٍ قليلة، بغض النظر عن مكان وجودك. نظرًا لعدم وجود علامات على عدم انتظام ضربات القلب أو الرجفان الأذيني (AFib)، افترضت أنه إنذار كاذب ومضيت قدمًا.
مراقبة ضغط الدم
وبعد بضعة أسابيع، اشتريت Samsung Galaxy Watch 4، حيث انتقلت من جهاز iPhone إلى جهاز يعمل بنظام Android. كانت Galaxy Watch 4 من بين أفضل الساعات الذكية في ذلك الوقت، مع كل الميزات الصحية التي يمكن أن تخطر على بالك تقريبًا.
في حين أن ساعة Apple Watch توفر وظيفة تخطيط القلب (ECG)، فقد ارتقت سامسونج بها من خلال سلسلة Galaxy Watch الخاصة بها، مع ميزة مراقبة ضغط الدم. هذا مفيد للغاية لكبار السن أو لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. لقد واجهت الميزة أثناء إعداد الساعة وقررت تجربتها.
الساعات الذكية مقابل الأدوات الطبية
لم أكن مصابًا بارتفاع ضغط الدم، لكنني اعتقدت أنه يمكنني كتابة مقال يقارن بين جهاز قياس ضغط الدم في Galaxy Watch ومقياس ضغط الدم المخصص، حيث أن والدي يعاني من ارتفاع ضغط الدم، ولدينا واحدًا في المنزل.
أخذت القراءة الأولى عبر ساعة Galaxy Watch، وكانت أعلى من النطاق الطبيعي لضغط الدم، لذلك اعتقدت أن الساعة ليست دقيقة وقررت استخدام جهاز قياس ضغط الدم. لدهشتي، حتى الشاشة أبلغت عن نفس قيمة الساعة. كان هذا غير متوقع وأثار قلقي بعض الشيء. ومع ذلك، قمت بالتحقق مرة أخرى لاحقًا لمعرفة ما إذا كان قياسًا عابرًا.
عندما قمت بفحص ضغط الدم مرة أخرى بعد بضع ساعات، كان لا يزال في الجانب الأعلى. اعتقدت أن الوقت قد حان لزيارة الطبيب لمعرفة ما هو الخطأ. قام الطبيب أيضًا بقياس ضغط دمي باستخدام جهاز طبي، وكانت النتائج مشابهة لساعة Galaxy Watch.
هذا هو المكان الذي أريد أن أتوقف فيه لحظة لتقدير دقة جهاز قياس ضغط الدم على Samsung Galaxy Watch. لقد شعرت بالرعب بالتأكيد عندما علمت بارتفاع ضغط الدم الذي أعاني منه، ولكن في الوقت نفسه، انبهرت بكيفية تمكن سامسونج من دمج كل هذه التكنولوجيا في جهاز كمبيوتر صغير يمكن وضعه على المعصم.
تخطيط القلب على المعصم
بعد سلسلة من القراءات العالية، نُصحت بإجراء مخطط كهربية القلب (ECG أو EKG). لقد قمت بمقارنة نتائج تخطيط كهربية القلب (ECG) عبر المعدات الطبية مع تلك التي تم التقاطها على ساعتي Apple Watch وSamsung Galaxy Watch. كلاهما كانا متشابهين إلى حد كبير، وأعطاني الطمأنينة أنه عندما لا تكون هناك حالة طارئة، يمكنني الاعتماد على أدوات العصر الحديث مثل الساعات الذكية لإنقاذ حياتي.
لقد كانت القدرة على إجراء مخطط كهربية القلب على معصمي أمرًا مفيدًا للغاية، حيث كان بإمكاني إجراء تخطيط كهربية القلب كل بضع ساعات براحة في منزلي. علاوة على ذلك، فإن ميزة مراقبة ضغط الدم تعني أيضًا أنني لن أضطر إلى استخدام الجهاز المخصص باستمرار. باختصار، كان امتلاك ساعتين ذكيتين قادرتين على جعل حياتي أسهل كثيراً ــ وأنقذها.
الوقاية خير من العلاج
في حين قد يجادل البعض بأن هذه الميزات الصحية الموجودة في الأجهزة القابلة للارتداء ليست موثوقة ولا يمكن أخذها على محمل الجد، فإن النقطة الأكثر أهمية هنا هي كيف أعطتني هذه الميزات إشارات على وجود خطأ ما. لو لم تنبهني الساعات الذكية بهذه الحالات الشاذة، لم أكن لأدرك أن معدل ضربات القلب كان أعلى من المعتاد. إذا لم أقم بإعداد ميزة مراقبة ضغط الدم، فلن أعرف أن ضغط دمي مرتفع.
ما كان يهمني هو الإنذار الأولي والدفع لزيارة الطبيب من أجل التشخيص. لو تأخرت في طلب المساعدة الطبية، لكانت حالتي قد تفاقمت وأدت إلى سكتة دماغية.
قبل كل شيء، كان من الجيد معرفة أنه يجب عليّ فحص المؤشرات الحيوية لعائلتي بانتظام لتجنب أي مشاكل صحية مفاجئة. وبفضل هذه التجربة، أصبحت الساعة الذكية الجيدة جزءًا لا يتجزأ من حياتي. على الرغم من أن ضغط دمي قد انخفض إلى طبيعته لحسن الحظ، إلا أنني أستمر في فحصه، إلى جانب إجراء مخطط كهربية القلب من وقت لآخر، فقط لأكون في الجانب الآمن.
احصل على ساعة ذكية لأحبائك
لم تعد الساعات الذكية أدوات بسيطة للتحقق من المسافة التي مشيتها أو عدد السعرات الحرارية التي حرقتها. إنها أدوات قوية يمكنها إنقاذ حياتك أو حياة أحد أصدقائك أو أفراد عائلتك.
تتمتع معظم الساعات الذكية المتميزة الآن بخاصية اكتشاف السقوط. إنها ميزة تنبه خدمات الطوارئ وجهات الاتصال القريبة بأنك قد سقطت. هناك أيضًا نظام اكتشاف الأعطال، والذي يفعل الشيء نفسه في حالة وقوع حادث سيارة.
تتضمن أحدث ميزات نظام watchOS من Apple اكتشاف انقطاع التنفس أثناء النوم، والذي يمكن أن ينقذ الحياة مرة أخرى. يمكن لتطبيق Vitals الجديد أيضًا استباق المرض، اعتمادًا على أنماط الراحة في جسمك.
اجمع هذا مع ميزات مثل مراقبة ضغط الدم، وتخطيط القلب، وإشعارات معدل ضربات القلب، والعديد من الميزات الأخرى، وستكون الساعة الذكية بمثابة هدية ممتازة للأشخاص الذين تهتم بهم. إنه منقذ محتمل.
تنصل: الساعات الذكية ليست دقيقة وموثوقة مثل المعدات الطبية، لكنها مع ذلك أنقذت حياتي. لا يُنصح بالاعتماد فقط على قراءات الساعة الذكية في حالة الطوارئ. إذا كنت تعاني من أعراض معينة، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على المساعدة الفورية.
جميع الصور ولقطات الشاشة بواسطة Sumukh Rao.
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا!
يتم تسليم أحدث البرامج التعليمية لدينا مباشرة إلى صندوق البريد الوارد الخاص بك
اكتشاف المزيد من تكتك تكنولوجيا
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
